Переважну більшість передчасних смертей можна запобігти через прості зміни в харчуванні та способі життя. Доктор Майкл Грегер, міжнародно визнаний викладач, лікар , досліджує п'ятнадцять найпоширеніших причин смерті в Америці: хвороби серця, різні види раку, діабет, гіпертонія і багато чого іншого - і пояснює, як дієти та способи життя можуть іноді..

«Краткий справочник долгожителя» представляет одну из первых попыток систематизации информационных материалов, исследований, статей, мыслей и идей, касающихся темы долгожительства – темы, которая без сомнения является исторически важной для каждого поколения человечества. Особенную важность эти материалы приобретают в современных условиях, ког..

Казалось бы, что особенного может быть в настое обычных трав и листьев? А между тем именно их использовали наши предки для востановления сил после тяжелой работы, укрепления здоровья или избавления от недугов. Мы собрали для вас рецепты травяных отваров и сборов, а также целебных чаев и напитков из чайного гриба...

Лук, чеснок и хрен - это настоящие растения-целители. Они обладают мощными профилактическими и лечебными свойствами и издавна используются людьми как в народной, так и в традиционной медицине. В этой книге вашему вниманию предложены рецепты уникальных средств от разных заболеваний на основе лука, чеснока и хрена, которые можно легко приготовить в д..

Таблетки придумали люди, травы – сама природа. Как вы думаете, что из перечисленного эффективнее для нашего организма при лечении недугов? Однако не каждая трава излечит вас от хворей, особенно если собирали и хранили ее неправильно. Узнайте, как это делали мудрые знахари, познакомьтесь с заговорами, которые превращают полезные травы в поистине цел..

Избавиться от бессонницы и неврозов, победить заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, очистить организм и улучшить состояние кожи и волос - все это под силу… обычной свекле! Этот чудо-овощ действительно мегаполезен, однако ваша задача - научиться правильно его выбирать и соблюдать условия хранения. С помощью нашей книг..

Что может быть удивительного в простом бабушкином мыле? Умелые хозяйки используют его при стирке, смазывают им бегунки на молниях и даже борются с натоптышами, но и это еще не все! На самом деле хозяйственное мыло может стать чудесным целебным средством, причем абсолютно натуральным. С его помощью можно избавиться от ожогов, радикулита, нарывов, га..

Всем известно, что кисломолочные продукты поистине незаменимы для здоровья человека. Их употребление способствует повышению сопротивляемости организма к различным заболеваниям, улучшению качества жизни и даже помогает избавиться от определенных заболеваний.  Сыворотка, пахта и кефир —  это уникальные продукты, которые  можно и нужно ..

У вас ухудшилось зрение? Вы не хотите носить очки или линзы? Восстановить зрение возможно! Забудьте о таблетках и каплях. Правильное питание — вот что поможет вам. Узнайте, какая «диета» будет полезна для ваших глаз, и познакомьтесь с замечательными рецептами блюд из моркови, тыквы, шпината, крапивы, черники, индейки и других продуктов. Благодаря э..

С каждым годом окружающая среда становится все более загрязненной, и возрастает риск появления аллергии. Немалое влияние на появление этого недуга оказывает и наследственность. А провоцируют аллергические реакции у взрослых и детей… аллергены. Что это такое? Как вовремя диагностировать аллергию? Какие средства народной медицины наиболее эффективны ..

Лечебные свойства металлов известны с давних времен. Еще древние греки практиковали металлотерапию, о чем писал Аристотель. Будучи природными объектами, металлы оказывают влияние на энергетику человека и его здоровье, и было бы неразумно не использовать это влияние на благо себе. На страницах этой книги собраны самые эффективные способы лечения сер..

Алоэ и каланхоэ справедливо считаются домашними докторами, способными помочь при самых разных заболеваниях. Эти растения обязательно должны быть в каждом доме! О том, как использовать их правильно и как с их помощью бороться с недугами, расскажет эта книга. Вы узнаете, как выращивать алоэ и каланхоэ и ухаживать за ними, что делать при том или ином ..

Полезные свойства подорожника были открыты много столетий назад. Главная ценность этого удивительного растения заключается в его обезболивающих, противовоспалительных и антисептических свойствах. Подорожник успешно используется при лечении заболеваний дыхательных органов, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, кожных и многих других болез..

В повседневной жизни люди используют на кухне подсолнечное или же оливковое масло. Однако на самом деле существует куда большее количество видов растительных масел: кукурузное, горчичное, соевое, тыквенное, кедровое... И все они могут равноценно применяться как в кулинарии, так и в домашней косметологии и даже в медицинских целях. Растительные масл..

А знаете ли вы, что хвоя - это настоящая природная аптека, содержащая множество витаминов и полезных веществ? Это невероятно, но с ее помощью вы сможете на долгие годы забыть о недугах и укрепить свое здоровье. Болезни сердца и желудочно-кишечного тракта, ревматизм и радикулит, бессонница и нервные расстройства, ОРВИ и бронхит - эти и многие другие..

При малейшем недомогании или первых признаках простуды мы спешим за лекарствами. И совершенно напрасно! Потому что среди доступных и недорогих продуктов есть такие, которые могут активизировать защитные силы организма. Это сельдерей, тыква и свекла. В книге вы найдете рецепты вкусных и полезных блюд из этих овощей, а также интересную информацию об ..